Il y a... Les insomnies

Sommeil cassé, brisé, en morceaux, nuit blanche, grise, nuit sans repos.

Il y a des nuits qui ressemblent à des jours, à des jours gris, des jours mornes, des jours d'ennuis
Il y a des nuits où le sommeil n'est pas au rendez-vous, des nuits où on ne dort pas, ou peu, ou pas beaucoup, des nuits où on a beau faire, le sommeil ne vient pas, ne viendra pas. Le sommeil a foutu le camp.

On reste là, au fond du lit, dans l'attente. Longtemps ! On se dit que ça va venir, enfin, qu'il suffit d'être patient, on se tourne, se retourne, on se lève, on boit une gorgée d'eau, on se recouche, on s'allonge, on fond du lit, on se dit que ça va venir, on baille, on se dit que ça vient, c'est bon, pour bientôt, on se tourne, on ferme les yeux, on attend ! Et ça ne vient toujours pas.

Il y a des nuits qui ressemblent à l'Enfer, une répétition permanente, un scénario connu, qui revient sans cesse malgré soi. Rien/

Pourtant on a tout essayé, la méditation, le yoga, la respiration, prier et compter des moutons, mais on en devient fou.
On a essayé, les plantes, l'homéo, les huiles essentielles, et tout ce qui vous promet un sommeil de bébé.
Il reste les somnifères, peu importe, ils vont nous plonger dans une sorte de torpeur, un coma artificiel mais au moins on dormira
Ces nuits sans sommeil, ces nuits où l'on dort en plusieurs fois, ces nuits qui ne nous réparent pas, ces nuits qui nous font peur.
Tellement peur que la nuit est redoutée, épuisé de fatigue, on recule l'heure du coucher, l'heure de la torture, la première d'une longue suite jusqu'au lendemain matin
Insomnie quand tu nous tiens tu ne nous lâches pas. 

Rien pourtant ne s'oppose au sommeil, pas plus de tracas que d'ordinaire, pas de soucis particulier, si on ne peut pas dire que tout va bien, on peut affirmer que rien ne va vraiment mal. Donc pourquoi ? On a réduit sa consommation de café, de thé, pas fait de sport au moins trois heures avant l'heure fatidique, pourtant ce sacré sommeil, s'est encore fait la malle.

Sommeil cassé, journée saccagée, humeur instable, colère, fatigue, envie d'envoyer tout balader, on ne se reconnait pas. On tient sur les nerfs, on se demande bien comment on arrive au bout, et on espère… Dormir enfin ! Et ça recommence. On se demande comment demain sera si on ne parvient pas enfin à fermer l'œil, on sait qu'il ne faut pas mais c'est plus fort que soi… 

L'insomnie ou plutôt les insomnies sont un fléau, qui, s'il, n'est pas nouveau devient quand même une plainte de plus en plus récurrente. Car il y a la pression, celle qu'on se met à dormir et à se réveiller
Pendant la journée prépare ta nuit ! prépare ta journée pendant la nuit
Refrain cynique qui tourne en boucle à en devenir fou. Dormir est une attente, un espoir, un désir, une supplique, un désespoir.

Brigitte Dusch, psychanalyste, historienne
Crédit photo, @brigittedusch