Bien être, être bien.
Se sentir bien, en phase, en harmonie
Nous entendons ces phrases chaque jour, nous les lisons dans les magazines, voyons sur des vidéos, dans des publicités, sur les murs, à la radios, à la télé
Partout !
Il y a dans cette société malade, mal à l'aise qui cultive chaque jour le mal être cette volonté injonctive et paradoxale que les gens "aillent bien"
Paradoxal ! le mot est lâché.
Une injonction paradoxale !
Qu'il faut s'efforcer de suivre. A tous prix
Ce prix est la dissonance, la culpabilité, le questionnement
Alors on se lance dans des tests, des conseils, des recettes qui vous assurent que si vous les suivez 3 fois par jour tous les jours votre vie va changer, qu'il faut être persévérant, que votre bonheur est là prés de vous mais que vous ne le voyez pas, que vous êtes aveugle.
Que pourtant c'est simple !
"Alors pourquoi je n'y arrive pas !".
Nous n'aborderons pas les ravages du "développement personnel". Deux mots qui n'ont guère de sens mais qui promettent à qui suit fidèlement le programme de retrouver le bien être.
Est ce aussi simple ?
Alors pourquoi je n'y arrive pas ?
Et non seulement je n'y arrive pas, mais je me sens coupable
Coupable de tout
De ne pas y arriver
De voir le verre toujours à moitié vide
De ne voir que ce qui ne va pas
De ne pas savoir regarder autour de moi
De n'être jamais content(e)
De n'être jamais satisfait(e)
Et la liste est longue
Et en définitif : je suis malheureux(e)
C'est le noeud, le conflit intrapsychique, la névrose. Et nous le sommes tous... Plus ou moins
Cet état de bien être est naturel, il est nécessaire et essentiel à notre vie, à notre santé. Il n'est pas permanent, mais il est, et peut être.
Quelle responsabilité avons nous à ne pas le voir ? Sommes nous si aveugle ?
Qu'est ce qu'être bien ? Se sentir en harmonie avec ses pensées, son corps, les autres, et surtout soi même ?
Quel état peut nous (me, te) permettre de dire "je suis bien" : ici, là bas, avec untel, tout seul, en ce moment ?
C'est singulier cet état, cette définition. D'abord il faut savoir qui est ce "je" que je suis. Et comment ce "je" perçois des sensations agréables. Car tout est affaire de perception, sensation, ressenti.
C'est un état, de détente, de lâcher prise de son corps, des tensions, des pensées. une absence de soucis... Ah ! les soucis ! nous en avons tous, donc nous ne pouvons jamais être bien ?
Ce n'est pas aussi simple ni aussi complexe. Mais les soucis sont la source de bien des mal être, et des mal aise. Nous ne pouvons en faire abstraction, car ils se rappelleront à nous très vite
Alors ?
Vivre le moment présent ? C'est impossible, c'est un paradoxe temporel mais aussi de langage, le temps file, il ne peut être capturé, enfermé, le présent n'est pas.
Vivre alors ? Avec sa vie et son histoire, ses joies, ses peines, ses soucis qui sont parfois difficiles, envahissants, et qu'il faut résoudre du moins pour ce qui nous incombe, car tout ne dépend pas de nous.
Parfois même un ciel bleu et un soleil magnifique ne peuvent nous aider à sourire, être joyeux, et mettre un peu de bonheur dans notre tristesse. C'est ainsi et nous n'y pouvons rien. Nous devons accueillir, car il n'y a pas d'autre choix, laisser passer l'orage, tenter de comprendre...
Etre bien est souvent un instant qui ne dure pas dans le temps, qui s'en va mais qui revient.
L'impermanence de soi, du temps, de son humeur, de l'autre, de la vie.
Brigitte Dusch, historienne, psychanalyste
Crédit photo @brigittedusch
