Psychanalye Aujourd'hui

Le blog de Brigitte Dusch psychanalyste historienne

Accompagner le désir d'être Soi
Le sujet humain est singulier, son histoire est unique, l'analyse lui permet de partir à sa rencontre et de tisser les liens, de prendre rendez-vous avec soi.

"J'accepte la grande aventure d'être moi". Simone de Beauvoir

Mon livre : "j'aime ma vie"

lundi 29 novembre 2010

S'aimer.

Suite aux deux articles sur cette impossible désir de perfection, je me suis demandée comment faire, pour vivre sans se sentir obligé de ressembler à un invraisemblable modèle, résister à ces injonctions diverses, sans pour autant se laisser aller.
Etre, vivre en respectant les autres, ce et ceux qui nous entourent, en nous respectant nous-mêmes.
En restant simples, modestes, libres, heureux, acteurs, du mieux que l’on peut.
En essayant de faire de vivre ce passage sur terre en harmonie , en ayant des ambitions, des objectifs, des rêves, des soucis…
Tout cela en restant honnêtes, convenables..
En essayant de trouver ce juste milieu cher aux philosophes grecs, le juste comme il faut, cette sorte d’homéostasie psychique..
Alors j’ai relu Voltaire encore une fois.


"Cultivons notre jardin"

C'est la conclusion de Candide à la fin de son périple, de sa découverte du monde, là où tout n'est pas le meilleur dans le meilleur des mondes....
Je suis tentée de dire la même chose pour répondre et mettre un terme à toutes ces injonctions permanentes et culpabilisantes dont on nous abreuve à longueur de temps !

"Soyez heureux, gais, épanouis, positifs, ambitieux, bronzés, jeunes, minces en forme, optimistes, gentils, sympas...."

Mais voilà même au prix de grands efforts, en y consacrant toute son énergie, parfois aux dépends de soi même, on n'y arrive pas !

Personne, encore une fois, et heureusement, personne n'est parfait ! Ouf ! Ca fait du bien de le dire, de l'entendre, de le savoir.
Et de s'en convaincre...
Pourtant....
Ce n'est pas aussi simple !

Cessons une fois pour toute de culpabiliser, d'avoir des regrets, des remords, de se dire : "j'aurai du, j'aurai pas du.."
Cessons de s'efforcer de devenir ce qu'on ne sera jamais, parce qu'on n'est pas fait pour ça, ce qu'il est impossible d'être !

A chercher l'impossible, l'inaccessible on erre et on s'égare, au risque de ne jamais rien trouver.
On perd son chemin, sa route, on oublie l'essentiel.
On s'oublie, on renonce...
On s'épuise et on est malheureux.

Alors :

Essayons de voir les choses autrement, les voir en face, vraiment, telles qu'elles sont.
Soi tout d'abord : Qui suis-je ?
Essayons aussi et surtout de se regarder tel qu'on est, de se comprendre, de s'estimer, de se pardonner, de ne pas se maltraiter, de s'aimer, du moins un peu...

Les autres : Qui sont-ils ?
Ils ne sont pas parfaits non plus, et heureusement, choisir ses amis, les accepter comme ils sont, pour ce qu'ils sont, ne pas vouloir faire de ceux qu'on aime, ce que nous voudrions qu'ils soient

Ne pas instrumentaliser l'autre, ni se laisser instrumentaliser, savoir dire non et trouver la juste mesure, entre ce que je peux faire, laisser faire ou dire sans en souffrir, et ne pas blesser l'autre.
Recevoir et donner... Comme il faut, juste ce qu'il faut.

S'estimer, pour estimer l'autre et les autres, s'affirmer comme il se doit, sans agresser, avoir confiance en soi.

Accepter enfin que nous vivons dans un monde qui lui aussi n'est pas parfait, que la vie, n'est pas comme dans la publicité, dans les séries TV, les magazines, les films, que si nous ne sommes pas des super héros, nous sommes le héros de notre histoire, et que vivre au quotidien est bien plus compliqué que de sauver le monde...

La vie, la vraie vie, celle de chacun de nous.. Le réel. Cette réalite de tous les jours, celle de chacun d'entre nous, avec ses joies, ses peines, ses bonheurs, ses souffrances...
Accepter les difficultés rencontrées réellement, sans les nier, les maximiser ou les minimiser

La vie, tout simplement

Soyons vrais, authentiques, humains...Acceptons et vivons.
Simplement, honnêtement, justement.
Et voyons comment nous pouvons nous y prendre..

Il ne s’agit pas non plus d’être sage, tout, le temps, trop sage. S’il faut de la sagesse, il faut aussi un peu de folie.
La vie serait trop triste sans imprévu, sans tout ce qui met un peu de surprise, de gaîté… Qu’il faut également savoir accueillir sans trop d’anxiété !

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Nota bene

Ce blog relate des bribes, des vies en respectant l'anonymat, ce l'éthique et la déontologie de ma fonction
Les événements, initiales, lieux, histoires... sont modifiés.

Il s'agit d'illustrer des situations, un concept, une problématique, un questionnement donnant lieu à une réflexion.
Ainsi toute ressemblance, similitude serait donc purement fortuite.

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